isadoramd - Member

isadoramd

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Weight History

Start Weight

65 kg

Lost so far: 1.1 kg

Current Weight

63.9 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 5.9 kg

isadoramd's Weight History

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Calories: 178kcal | Fat: 13.10g | Carbs: 2.66g | Prot: 12.50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calories: 173kcal | Fat: 16.00g | Carbs: 4.02g | Prot: 3.42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calories: 159kcal | Fat: 2.43g | Carbs: 30.51g | Prot: 3.47g

Massa fina com Ovos, Farinha de tapioca e aveia.

Calories: 86kcal | Fat: 3.92g | Carbs: 8.27g | Prot: 4.30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

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	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade)
	Feijão Preto
	Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked)
	Weight Training (Bodybuilding)
	Race