Olá pessoal, meu nome é Samuel Silva, tenho 32 anos e atualmente peso 129 kg, é isso mesmo 129 kg, comecei desde o dia 17/06/2013 um regime por conta própria para eliminar 49 kg.

Minha meta até o final do ano é perder pelo menos 29 kg, da uma média de 5 kg ppor mês, o site tem ajudado e muito com as calorias que ganho e perco, sem duvida é o melhor site para este tipo de acompanhamento.

Coloquei minha foto real e atual para quando atingir meu objetivo coloca-la tambem no meu perfil, conto com a ajuda de todos,e vamos malhar !!