Tenho 31 anos e Sempre briguei com a balança já cheguei a pesar 72 kg, tenho 1.66 mt foi então que fiz uma reeducação alimentar com uma nutricionista por um ano e cheguei aos 64 kg. Porem quando a gente atinge a meta a gente dobra a meta ( rsrs) atualmente estou com 62 kg e meu objetivo e 58 kg.Enfim minha dificuldade é que trabalho viajando e praticamente moro em hotéis que oferece aqueles cafés da manha maravilhosos, para um mineiro resistir a um pão de queijo quentinho é tortura rsrs.
Estou seguindo a LC para chegar a minha meta.