Tora470 - Member

Tora470

Joined May 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

71.8 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

71.8 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 9.8 kg

Tora470's Weight History

View All

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 247kcal | Fat: 8.93g | Carbs: 31.15g | Prot: 9.68g

Отличный завтрак или ПП -десерт.

Calories: 47kcal | Fat: 0.83g | Carbs: 4.73g | Prot: 6.04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

View Complete Cook Book