Onefirst - Member

Onefirst

Joined July 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

120 kg

Lost so far: 6.6 kg

Current Weight

113.4 kg
Performance: Losing 1.8 kg a Week

Goal weight

80 kg

Still to go: 33.4 kg

Продолжаю худеть. Диабет 2-го типа. Хочу найти таких же худеющих в сообществе. Отзовитесь диабетики 2-го типа!

Onefirst's Weight History

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 116kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 3.86g | Prot: 7.73g

Сытный и оригинальный супчик.

Calories: 213kcal | Fat: 6.07g | Carbs: 3.28g | Prot: 33.93g

Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.

Calories: 244kcal | Fat: 3.43g | Carbs: 41.63g | Prot: 12.71g

Сытные вегетарианские котлеты с полноценным содержанием белка.

View Complete Cook Book