Le black
Joined January 2015
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Weight History

Start Weight
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg

Current Weight
92.4 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight
77 kg
Still to go: 15.4 kg
Num belo dia me olhei no espelho e não gostei do que vi.
No dia 21/9, durante o meu horário de almoço passei em uma drogaria e me pesei, resultado estava com 98,9k.
Iniciei a RA e não tá sendo fácil dizer não para todas as gordices que gosto de comer. Mas enfim, hoje, dia 27/10 me pesei e estou com 93,5k.

Le black's Weight History


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Iara Araujo
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
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Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

Le black's Cook Book

Calories: 172kcal | Fat: 0.17g | Carbs: 45.40g | Prot: 0.64g
Suco de Limão
Bebida refrescante.
Calories: 104kcal | Fat: 3.10g | Carbs: 16.09g | Prot: 4.27g
Maçã Empanada
Sem gluten, feita com banana.
Calories: 78kcal | Fat: 5.58g | Carbs: 2.86g | Prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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Le black's Recent Food & Exercise


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