Hudeemnah - Member

Hudeemnah

Joined May 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

105 kg

Lost so far: 8.4 kg

Current Weight

96.6 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 26.6 kg

Hudeemnah's Weight History

Calories: 93kcal | Fat: 0.94g | Carbs: 1.11g | Prot: 18.78g

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Calories: 36kcal | Fat: 1.26g | Carbs: 4.10g | Prot: 2.42g

Очень вкусными.

Calories: 151kcal | Fat: 5.14g | Carbs: 22.10g | Prot: 7.47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Calories: 296kcal | Fat: 6.40g | Carbs: 39.37g | Prot: 23.09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

View Complete Cook Book