Fluffel - Member

Fluffel

Joined September 2013

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Weight History

Start Weight

157 kg

Lost so far: 83 kg

Current Weight

74 kg
Performance: steady weight

Goal weight

74 kg

Still to go: 0 kg

Von 160 auf 74KG

von 5xl auf S

; )

Halte seit fast einen Jahr mein Gewicht.

Fluffel's Weight History

Calories: 72kcal | Fat: 1.88g | Carbs: 6.15g | Prot: 7.03g

Proteinkuchen mit Reis.

Calories: 199kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 28.23g | Prot: 17.08g

Proteinreiche käsekuchen.

Calories: 102kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 7.80g | Prot: 7.83g

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

Calories: 62kcal | Fat: 1.89g | Carbs: 3.56g | Prot: 6.56g

Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.

Calories: 558kcal | Fat: 22.12g | Carbs: 57.07g | Prot: 34.20g

Die Vitaminbombe.

View Complete Cook Book

	High Protein Chocolate Mousse
	Kaki
	Protein Toast
	Shopping
	Desk Work
	Sitting