Elmira20100 - Member

Elmira20100

Joined February 2015

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Weight History

Start Weight

76.2 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

76.2 kg
Performance: steady weight

Goal weight

47.6 kg

Still to go: 28.6 kg

Elmira20100's Weight History

Calories: 108kcal | Fat: 1.46g | Carbs: 19.37g | Prot: 3.80g

Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.

Calories: 49kcal | Fat: 4.20g | Carbs: 2.09g | Prot: 1.31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Calories: 144kcal | Fat: 9.21g | Carbs: 7.09g | Prot: 7.91g

Sympa pour l'apéro ou en entrée.

Calories: 136kcal | Fat: 0.33g | Carbs: 21.87g | Prot: 12.55g

Boisson protéinée.

Calories: 474kcal | Fat: 4.17g | Carbs: 73.94g | Prot: 33.53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

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