Ayta Ferreira - Member

Ayta Ferreira

Joined April 2018

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Weight History

Start Weight

71 kg

Lost so far: 2.2 kg

Current Weight

68.8 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 8.8 kg

Na eterna luta contra a balança!!!!

Ayta Ferreira's Weight History

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Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 187kcal | Fat: 16.53g | Carbs: 5.61g | Prot: 5.98g

Bolachinhas crocantes.

Calories: 97kcal | Fat: 8.22g | Carbs: 3.65g | Prot: 3.89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

Calories: 113kcal | Fat: 3.76g | Carbs: 11.04g | Prot: 9.39g

Sopa de baixo índice glicêmico.

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