Ale Almeida 20
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Weight History

Start Weight
65 kg
Lost so far: 0.6 kg

Current Weight
64.4 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
55 kg
Still to go: 9.4 kg
Olá, Sou Alessandra, tenho 42 anos, mãe e avó, sou típica matriarca da família que fica pra trás enquanto cuida de todo mundo, rsrs, mas estou disposta a mudar isso e pensar um pouco em mim, preciso muito de ajuda, espero encontrar aqui força de pessoas que possam estar passando pelo mesmo dilema, de se reencontrar, de ficar feliz na frente do espelho, para refletir para os outros que vc está viva, e que em breve as mudanças serão motivos de comentários.

Ale Almeida 20's Weight History


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DeahFitness
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
Lu_leoninaa
Last weigh in: steady weight Steady
Re Lopes
Last weigh in: Losing 1.6 kg a Week Down
 
Lalá Pôrto
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

Ale Almeida 20's Cook Book

Calories: 112kcal | Fat: 4.61g | Carbs: 15.58g | Prot: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
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Ale Almeida 20's Recent Food & Exercise


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