маньяк - Member

маньяк

Joined June 2014

Posts

115

Following

Followers

Weight History

Start Weight

52 kg

Lost so far: 0.6 kg

Current Weight

51.4 kg
Performance: Losing 5.6 kg a Week

Goal weight

48 kg

Still to go: 3.4 kg

Лиза. 25 лет. Маленький рост. Большой живот.
:(

маньяк's Weight History

	zedko1986
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	valyaw
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 76kcal | Fat: 2.41g | Carbs: 2.93g | Prot: 10.80g

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

Calories: 143kcal | Fat: 1.17g | Carbs: 28.42g | Prot: 7.10g

Это очень вкусно.

Calories: 232kcal | Fat: 1.95g | Carbs: 16.25g | Prot: 36.65g

Диетический творожный десерт. Очень хорошо подходит для перекуса на ночь.

Calories: 281kcal | Fat: 12.79g | Carbs: 10.24g | Prot: 33.34g

"Лодочки" из цуккини с фаршем из индейки и сыром.

Calories: 116kcal | Fat: 2.69g | Carbs: 6.77g | Prot: 16.60g

Идеальный фитнес десерт.

View Complete Cook Book

	Smoked Carp
	Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные
	Circuit Training
	Walking (slow) - 3/kph
	Desk Work