МышьБелая

Joined June 2018

Posts

678

Following

Followers

Weight History

Start Weight

64.6 kg

Lost so far: 6.6 kg

Current Weight

71.2 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 9.2 kg

42 года. 173 рост.

МышьБелая's Weight History

	DPN15K
	Last weigh in: Gaining 1.1 kg a Week

View All

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calories: 251kcal | Fat: 3.28g | Carbs: 3.81g | Prot: 48.58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Calories: 152kcal | Fat: 5.82g | Carbs: 3.23g | Prot: 20.71g

Быстро, спортивное питание с высоким содержанием белка.

Calories: 189kcal | Fat: 1.86g | Carbs: 11.74g | Prot: 31.83g

Отличный вариант обеда или ужина.

View Complete Cook Book