Камо - Member

Камо

Joined March 2014

Posts

1076

Following

Followers

Weight History

Start Weight

82 kg

Lost so far: 4.5 kg

Current Weight

77.5 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 2.5 kg

Фото июль 2014

Камо's Weight History

Calories: 246kcal | Fat: 8.34g | Carbs: 7.42g | Prot: 36.26g

Очень вкусно основное блюдо.

Calories: 308kcal | Fat: 3.82g | Carbs: 10.30g | Prot: 57.85g

Рецепт очень простой.

Calories: 80kcal | Fat: 1.63g | Carbs: 10.89g | Prot: 6.35g

Очень вкусно.

Calories: 219kcal | Fat: 17.19g | Carbs: 16.89g | Prot: 4.59g

Сытный салат на первую половину дня.

Calories: 63kcal | Fat: 1.06g | Carbs: 1.93g | Prot: 11.46g

Вкусный десерт к кофе.

View Complete Cook Book

	Отрубной Хлеб
	Хлеб "С днём рождения"
	Walnuts
	Abdominal (Sit Ups)
	Weight Training (Bodybuilding)
	Weight Training (moderate)