aliya300884's Journal, 29 Apr 18

Перед едой чайную ложку запиваю водой 

Pride_01 и как на вкус? 

В творог, йогурт; в салат, в сырники и тд  

Кефир,йогурт) 

Я ее использую, но не часто) в кефир или йогурт добавляете и пьёте. Она без вкуса. Можно спокойно кушать 

что это вообще?  

На завтрак добавить в кефир или йогурт.Чувство сытости на 7 часов)) 

только я покупала конопляную клетчатку в магазине диетпитания 

я просто в воду добавляю и пью. можно в кефир. только пейте сразу, пока клетчатка не разбухла )) 

В кефир. 

Классная штука! Добавляю во все коктейли, в творог. 

мне не нравится, как сено для коровы ))) 

в суп) во всем остальном не могу ее есть 

В кефир 

В кефир утром, туда же чернослив, какао/ корицу,1 ч.л. льняного масла.Только при употреблении клетчатки/ отрубей необходимо достаточное количество воды в течении дня. 

в кефир) 

В кефир утром перед едой за полчаса. 3 года почти каждое утро пью, нравится.  

в кефир невкусно,я в сок,в любой 

В ряженку и кефир добавляю.  

я добавляла везде в суп в фарш для котлет в кашу. но набирала вес на этом продукте со скоростью ветра