|
Десертик а-ля чизкейк
|
665 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 48.79g | Carbs: 28.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лимонный Сок, Haas Желатин Пищевой, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
29 Apr 18 by member: tytifryti~
|
29 Apr 18 by member: heidys134
|
Да, конечно))
Для коржа: 2 яйца, 2 столовые ложки овсяных отрубей, сахарозаменитель по вкусу, ванилин- пол пакетика.
Для начинки: творог мягкий обезжиренный 180-200 гр, молоко обезжиренное 130 мл, желатин 4 гр, столовая ложка лимонного сока + 1 ч. ложка цедры.
Способ приготовления: белки отделить от желтков, взбить до стойких пиков. Желтки смешать с сахарозаменителем, отрубями, ванилином, вмешать белки. Жарить массу на сковороде на среднем огне до того момента, пока не начнет отлипать от сковороды. Обжарить с двух сторон. У меня получилось 2 коржика, но использовала 1.
Желатин растворить в молоке, поставить на огонь, добавить творог, сахарозаменитель, перемешать блендером. Снять с огня. В эту массу добавить сок и цедру, перемешать ложкой. Готовый корж помещаем в ёмкость, а далее вливаем начинку и убираем в холодильник на ночь.
29 Apr 18 by member: siyanie220994
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|