Pola makan ala saya, pada dasarnya ga kuat diet2 yg terlalu ketat, olah raga yg terlalu rutin.. cepet bosan juga kalo makan itu2 aja, apalagi makan yg direbus, tanpa garam, dll... Alhadulillah dgn pola makan begini so far so good... BB tetap stabil...
