Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 103.03g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, СладКо Конфеты Метелица, Кофе, Обычные Блины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат "Морковь со Спаржей". Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Зеленый Чай. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.vecher's Weight History
|