|
Воть
|
1753 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 105.07g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Сметана 15%. Dinner: Кекс на сметане, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Лукоморье Икра Горбуши, Вино Gewurztraminer, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Rich Сок Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Лимон. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
|
|
1 to 20 of 86
 Comments
поздравляю с достижением цели
12 Apr 18 by member: Варлаша
|
12 Apr 18 by member: Варлаша
|
12 Apr 18 by member: Варлаша
|
поздравляю😍 эта цифра-моя мечта!)))
весы у меня,кстати, такие же)))
12 Apr 18 by member: natalydem
|
Ох я о такой даже не мечтаю, я ее и не помню...была у меня 14 лет назад.
12 Apr 18 by member: Варлаша
|
12 Apr 18 by member: Кира83
|
Спасибо, девочки! Понимаю, что это временно, но что есть, то есть, надо зафиксировать )
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
12 Apr 18 by member: Кира83
|
12 Apr 18 by member: medvedicca
|
12 Apr 18 by member: liiirziii
|
12 Apr 18 by member: Julia Ushakova
|
мечтаю когда-нибудь увидеть эти цифры на своих весах)))
12 Apr 18 by member: Innok646
|
Моя мечта. Поздравляю вас!!!
12 Apr 18 by member: horaskinaolga
|
medvedicca, zhdun101, Julia Ushakova, Innok646, horaskinaolga, спасибо большое!
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
Innok646, так Вам совсем немного осталось, Вы большая молодец!!!
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
12 Apr 18 by member: Екатерина II
|
12 Apr 18 by member: nataly-pankova
|
tana98nov, уже месяцев 6 пытаюсь сдвинуть вес и ничего(((плато проклятое. Щас вот только послушав Малифисенту увеличила колораж, и вроде как вес тронулся..Но время так мало до лета осталось, а ведь впереди дачные выходные, а это шашлыки винишко закуски, без этого никак, и всё встанет снова((( Самое интересное последние чертовы килограммы держатся как клещи, фиг избавишься. Чем меньше жира остается тем труднее от него избавляться.
12 Apr 18 by member: Innok646
|
Innok646, о да, дача-шашлыки - это святое. Плюс дни рождения. Шашлыки, кстати, где-то недавно прочитала, вполне себе диетичны, ибо весь жир стекает при приготовлении. Я на Вас подпишусь, буду наблюдать за Вашими последними жирами )))
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|