recaulo's Journal, 11 Apr 18

Morri 😂😂 Bem isso! !!  

Nossa! Tô tão p da vida que ainda não digeri os comentários idiotas. 

Bem isso! Daqui a pouco, vão culpar a tua dieta até pela gripe delas. 

@brunaell 😂😂😂😂😂 não duvido nada. 

chato isso, mais já lê em algum lugar , que para acompanhar dieta é importante usar um polivitaminico.  

quando emagrecer.. vão perguntar o que fez? 

Diga que foi a gripe que te fez emagrecer.... 

rsrsrsrs se voce segue uma dieta mais rica em gordura , e muito dificiul voce pegar gripes e se voce usa limão entao , verduras frescas , pimentoes coloridos na salada tomate , e muito mesmo, (se voce nao usa laticinios nenhum, sao causadores de alergia eu na cetogenica coloquei alguns queijos gordos o naris começou a escorrer cortei) 

Pelo menos dessa vez a culpa não foi do Lula 😂😂😂 

Triste é ter que discutir dieta com pessoas que acreditam que biscoito de maisena todo dia é um lanche saudável. Ignoro e finjo demência 😩 

O fato é que eu tenho rinite e sinusite desde que me entendo como gente. Pelo menos uma ou duas vezes no ano fico com crise ( especialmente na chegada do outono e da primavera).  

kkkk....biscoitinho de maizena e água e sal são os piores..ahahHa... conheço uma na empresa que paga nutri , tá super grande , e qdo falo que uso whey, albumina , diz que não precisa gastar dinheiro, não sabe o que é um macronutriente....fica lá com a sua nutri..af.. 

@recaulo eu ela so da sinal de vida quando uso algum tipo de laticinios , Usava Nasonex no nariz faz seculos que fiquei curado , essas ultimas semanas venho usando queijos gordos , ai ela deu uma avisada para se nao eu volto , parei rsrsrsr  

depois de 3 meses me alimentando de maneira correta hj q fui ficar gripado antes era toda semana, esperar o que dirão hoje rs.. 

@Erick já li um estudo que relaciona o consumo de leite com as alergias respiratórias. Faz todo sentido. Em mim a única reação é que queijos gordos me dão coceira na garganta de leve a forte dependendo do queijo. Mas não tem jeito, eu amo queijos! 

@ Fabiano, e quando a colega vai na nutri e ela recomenda duas refeições a base de rap 10 e a colega acha o máximo.  

Ontem vi nos estories de uma conhecida que mostrou uma refeição - rap 10 recheado e dois potes de gelatina 😂😂😂 Ainda marcou a nutri e perguntou se estava orgulhosa dela. É demais!! 

Mas falando sobre gripe, eu uso Bion 3 que tem probióticos, além dos poli vitamínicos. Faz um reforço na vitamina C. Tira o Leite por enquanto. 

😥😥😥😥😥 ufa! se vc tiver qualquer doença pré-existente também e falar pra alguém na mesma hora vão falar: também, vc não ta comendo! quando uma pessoa está gorda a criticam o tempo todo por isso, por se alimentar mal, quando emagrece é porque vc come mal ou passa fome. resta a esses críticos ficarem se vangloriando da sua super mega alimentação saudável. mas nunca realizam auto-análise! vejamos um exemplo do prato do especialista em alimentação crítico de plantão: seg a sexta no almoco arroz, feijão, bife, fritas, uma folha de alface e 2 rodelas de tomate e um copo de coca zero (é saudável porque não engorda). a tarde tem uma barrinha de cereais na gaveta pra ele achar que ta comendo fibras. maa vez ou outra vai la no cafe e come bolacha. pizza na sexta com mais um refrizinho e uma fatia da pizza doce, só uma porque 1 docinho não faz mal. coxinha, brigadeiro e bolo regado a mais refri e cerveja no sábado porque é festinha e festinha tem que comer né. domingo no almoço tem lazanha, talvez uma saladinha e com certeza sobremesa porque sobremesa de mãe nao se nega, e de vez em quando não faz mal. domingo à noite.. ahhhh que preguiça de fazer comida, vamos fazer uns lanches no pão mil grãos ou vamos de ifood? a vida dele é assim e ele se acha saudável sem nunca fazer um quadro do que come, de ver quanto de verdes e frutas estão no seu prato... a festinha, o almoço na mãe e a pizza eu as estou condenando?? Não. mas se essa esbórnia acontece toda semana e isso ocupa 3 dias de uma semana talvez seja hora de repensar. isso não é saudável. pegar 3 dias, é 40% da alimentação e ferrar com ela. nunca fui contra e sempre falo aqui que as pessoas tem que ter vida social e comer o que tem vontade, isso até evita os ataques de compulsão. mas criticar uma pessoa que está buscando saúde, perdendo a nociva gordura abdominal sem olhar para si é bem. complicado. quando a gente tem um app como esse ou uma tabela ou qualquer coisa e consegue ver de forma global nossa alimentação do mês, da semana a gente tem a noção real de onde esta errando ou acertando e o que está faltando no prato. só quem faz isso ou programa a alimentação sabe como faz bem.  

Fique calada! Já dizia Machados de Assis "não há alegria pública que valha uma boa alegria particular". Para quê contar a alguém o que faz? Para torcerem contra? Ver ou não se vc está emagrecendo? Faça suas coisas na sua! Aprendi isso desde pequena!