|
Овсяноблинчики с начинкой куриная ветчина и сыр, обезжиренный мягкий творог и зелёный лук Десерт: обезжиренный творог с кофейным протеином и крошкой из миндаля Тефтели из индейки с рисом в томатно-чесночном соусе Салат: кальмар, огурец, пекинская капуста
|
2202 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 209.97g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Диетический 20%, Ветчина Куриная, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Рис (Длиннозерный), Каждый День Фарш Индейки . Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmopolitan15's Weight History
|