|
ОТ 78
ОБ 88,5
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 51.69g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Добродия Отруби Овсяные, Ферма Масло Селянское 73%, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Каждый День Цветочный Мед. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Ярмарка Гречка Зеленая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Мария Печенье, Ферма Масло Селянское 73%, Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Каша Рисовая. Snacks/Other: Комо Сыр Голландский, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka101188's Weight History
|