O que vcs acha do kefir na dieta low carb?
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734 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 65.90g | Carbs: 16.17g.
Breakfast: Ovo Cozido, Queijo Coalho. Lunch: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Iogurte Grego. more...
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Uso kefir de tempos em tempos, fico enjoada dele muito rápido. Quando estou consumindo, tomo todos os dias, até 150 ml, não altera muito meu plano alimentar com baixo carboidrato.
27 Mar 18 by member: raquelqueiroz
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Eu estou com dificuldade de come lo pouco😁
28 Mar 18 by member: recaulo
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adoro kfir de água. substitui o refrigerante pela bebida
28 Mar 18 by member: larissatuliocarvalho
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o Kefir de leite é ótimo em bolos e vitaminas, mas p mim o Kefir fez uma grande mudança na minha saúde, melhorou minha imunidade. Tinha muitas infecções e esses episódios acabaram. Na internet já li q o tibico tira todo a glicose porque se alimenta dela.
28 Mar 18 by member: larissatuliocarvalho
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Eu faço lowcarb e mesmo assim consumo quase que diariamente kefir. Não vejo problemas, não são tantos carbo líquidos, além disso as propriedades são realmente incríveis.
28 Mar 18 by member: LarissaFedalto
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Obs: consumo uma média de 60g por dia.
28 Mar 18 by member: LarissaFedalto
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Então Larissa...eu tenho consumido de 150
a 200 gramas por dia 😨😨😨 . O trem é bom demais. E foi a única coisa que fez meu intestino funcionar.
28 Mar 18 by member: recaulo
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Como somente o grego, sem o soro, será que a quantidade de carbos é a mesma?
28 Mar 18 by member: recaulo
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Alguém da região de São José do Rio preto tem kefir pra doar?
28 Mar 18 by member: adriellefm
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Não sei dizer, as vezes como grego, as vezes ele mais molinho mesmo com o soro. Mesmo quando faço grego não descarto o soro, acabo usando pra outra coisa.
28 Mar 18 by member: LarissaFedalto
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