Et en dessert une glace au chocolat maison 😍😍 -> avec ma recette légère, seulement 33 calories pour un bol !!
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1150 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 82.67g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: U Fromage Blanc Nature 0%, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Lunch: Vinaigre, Moutarde, Truite Cuite au Four ou Grillée, Tomates, Monique Ranou Pâté de Campagne, Cacao en Poudre (Non Sucré), U Fromage Blanc Nature 0%, Blanc d'Oeuf. Dinner: Riz Blanc, Nougat Chinois, Nougat, Salade Verte, Soupe Piquante et Aigre, Pousses de Bambou, Poivrons Rouges Doux, Calmar, Crevette, Moules Cuites, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Super U Nems au Porc, Auchan Chips de Crevette. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Reading - 20 minutes, Housework - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 25 minutes, Cooking - 55 minutes, Sitting - 2 hours and 25 minutes, Standing - 10 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Studying - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bonjour tu peux me donner ta recette stp ?
27 Mar 18 by member: pgou15
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27 Mar 18 by member: nana0692
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hello peux tu nous donner la recette stp :)
03 Apr 18 by member: nana0692
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1 blanc d'œuf battu en neige , 2 cuiller à soupe de fromage blanc à 0% , une petite cuiller à soupe de cacao non sucré , édulcorant liquide !!
le tout au congélateur -> donne une glace vraiment légère sucrée et succulente hypocalorique
03 Apr 18 by member: JustineVM
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03 Apr 18 by member: nana0692
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