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Chers FS,
Je vous présente mes midis de la semaine prochaine.
Mardi
Crème de tomate
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Sauté de poulet
à l'ail des ours
Coquilles tricolore
Laitue romaine
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Salade d'orange
(Suisse)
Mercredi
Consommé Célestine
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Brochette de porc flambeau
Jus lié
Riz sauvage
Poireaux étuvée
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Yaourt fraise
(Suisse)
Jeudi
Potage garbure
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Tagliatelles
aux deux saumons
Grana Padano
Salade du jour
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Pavé cacao banane
Vendredi
Velouté de concombre
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Bœuf braisé
au vin rouge
Pommes mousseline
Carottes en bâtonnets
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Tarte aux abricots
(Suisse)
Menu 2
Potage du jour
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Rouleaux de printemps
au poulet et légumes
Sauce aigre-douce
Riz basmati
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Dessert du jour
(Suisse)
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1159 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 85.67g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Lait d'avoine, Migros Biscottes Complètes, Manor Caotina Allégée Brun, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Migros Maïs en Boîte, Saint Agaune Viande Séchée, Gyma Sauce Salade. Dinner: Poireaux, (Migros) Crispies de Dinde Panée, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Croissant, Migros Blévita5 Céréales. more...
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2361 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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 Comments
Tu vas te régaler, j'aimerais pouvoir aussi programmer ma semaine, mais ce n'est pas facile.
16 Mar 18 by member: CourageAri
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Mais je ne mange pas tout
16 Mar 18 by member: sterey
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Le consommé célestine, avec des bouts de crêpes : C'est délicieux.
Je connaissais déjà avant mais j'ignorais que ça s'appelle ainsi.
16 Mar 18 by member: sterey
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