|
sorki za spamowanie codziennie wagą, ale chcę mieć dokładny wykres
|
78.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 158.35g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Dawtona Passata, Carrefour Brokuły Mrożone, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Smalec. Snacks/Other: Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|