|
Niestety wróciło zło po 4 latach :((
Trochę się zapomniałem i . . . . od nowa :/
Powalczymy i zniszczymy
dobrze że idzie wiosna - będzie motywacja
|
2321 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 97.43g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Aardo Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Biały. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Other: Biedronka Parówki Wieprzowe, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. more...
|
|
3295 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Driving - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
|