aliya300884's Journal, 26 Feb 18

всегда игнорировала воду.пила с утра,перед кашей,ну и во время тренировки,а так все время чаи ,да кофе гоняла. и отговорку имела-пить сколько хочется и чего хочется.
решила попробовать выпивать 2-2,5 л.чистой воды и наблюдать изменения.

---

1150 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 63.92g | Carbs: 145.87g.   Breakfast: Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Чибо Кофе без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Изюм. Lunch: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Салат из Капусты, Лук, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...