|
торт -бомба ! вкусный, мягкий,влажный! и всего 150 кк на 100 гр. дети уже по кусочку отведали,понравился
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 47.83g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Seven Хлеб Семейный Ржаной, Ашан Сыр Костромской, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лук, Минтай Запечённый, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Prime Star Кекс "Лимон", Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Просто Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебец, Золотая Жменька Миндаль, Белое Облако Молоко 3,2%, Чибо Кофе без Сахара. more...
|
|
 Comments
28 Feb 18 by member: Оливия2016
|
28 Feb 18 by member: Оливия2016
|
28 Feb 18 by member: pawlova12
|
28 Feb 18 by member: OlgaLihova
|
конечно! но,справедливо будет заметить, что автор торта есть на ютюбе,ей всего 14 лет и у неё до фига рецептов всевозможных пп тортов и все доступно. канал наз-ся ПП и ЗОЖ.
ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ.
мука 180 гр (можно хоть какую .я брала овсяную,кукурузную(сама молола в кофемолке) и пшеничную)в равных пропорциях
2 яйца
сметана 125 гр(я брала мягкий творог 3%)
молоко 2,5% 300гр
ванильный сахар 1/4 ч.л.
сах.зам по вкусу( у меня фитпарад. можно мед,но кк изменится)
сода 1 ч.л. гашенная уксусом.
крем. мягкий творог 3% 250 гр(комн.температуры .это важно) и 50 гр.растопленного шоколада и сах.зам по вкуск (смешать)
смешать сметану с молоком , яйца. потом мука. потом какао (просеять) , сахзам и ванильный сахар. все перемешать и добавить гашенную соду. выпекать на антипригарной сковороде без масла. (я закрывала крышкой, корж хорошо схватывался). на 4 коржа рассчитан. края обрезать и превратить в крошку по желанию. когда коржи остынут , смазать кремом. дать постоять в холодильнике
28 Feb 18 by member: aliya300884
|
Скажите пож кто знает фитпарад он без калл? Можно его вместо сахара?
28 Feb 18 by member: Илонка***
|
28 Feb 18 by member: AngelLika9
|
28 Feb 18 by member: himakovaem
|
Илонка*** да,фитпарад без калорий. я его только в выпечку. он сильно сладкий и для меня в чае или кофе он не очень по вкусу
28 Feb 18 by member: aliya300884
|
Какао 25 гр.нужно в тесто.забыла написать
04 Mar 18 by member: aliya300884
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|