|
Final de semana na praia(fritada de peixe, peixe assado, churrasco) me cuidando mto p/ não consumir carboidrato acima da media(mas as calorias não tiveram jeito), hoje na chegada dei uma conferida na balança.. Não considerei uma jacada, mas 200g. a mais, confesso que não foi mto animador.. Estou pensando no desafio do ovo p/ não fechar a semana(quinta feira é o dia da pesagem) no prejuízo. Oq vcs acham? alguma dica?
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 53.15g | Carbs: 37.41g.
Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Batatas Fritas, Ovo Frito, Alface, Tomates, Bife a Parmegiana. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Perdigão Salsicha tipo Viena, Ovo Cozido. more...
|
|