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apres l'effort, le reconfort ☺️ Bon WE les FS, de mon côté c'est WE en vadrouille chez les parents... je ne vais pas me peser je pense mercredi prochain ! 👿
View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1767 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 145.75g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Delisse Fromage Blanc 3%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Oeuf sur le Plat. Lunch: Herta Lardons Nature, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Herta Lardons Nature, Ratatouille Maison, Panzani Pâtes. Snacks/Other: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Clémentines. more...
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2632 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Aprator82's Weight History
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