|
oil pulling diye bi olaya giriştim 10 gündür. rutin haline getirdim çünkü çok mantıklı :)
yapaniniz varsa ne gibi faydasını gördünüz? bendeki etkisi şimdilik daha beyaz dişler. olumsuz etkisi de, psikolojik sanırım, sabahları çok fazla tükürük salgılıyorum yutmamaya calisiyorum bu sefer de islem bitene kadar yani bi yarim saat boğazım çok kuru oluyor.
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
663 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 54.63g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Kebir Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kefir. Lunch: Big Joy Classic Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Yeşil Çay, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|