|
во мне идет постоянная борьба похудеть или оставить ,как есть и наслаждаться жизнью. за вскр и пн прибавила аж 1,9 кг.да же за н.г. и 1 января всего 700 гр.прибавляла. как такое возможно... снова начала заносить сюда продукты,хотя мне это так в лом... эх.
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 114.14g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Белое Облако Молоко 3,2%, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой, Помидоры, Котлеты из Говядины, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Имбирь, Чай, Тушеные Овощи, Гороховая Каша, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Белое Облако Молоко 3,2%, Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
 Comments
Ну, вам, действительно нужно определиться для начала, или худеть, или держать просто себя в тонусе. А там уже и думать, вбивать что-то или нет.
13 Feb 18 by member: slaxlord
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|