|
Teringat jaman sebelum hamil, taun 2014 sehabis diet lost 8kg lebih bb jadi dibawah 55kg, padahal dr jaman sekolah sampe kuliah bb stuck di 60kg lebih, berbagai macam diet n olahraga udah dicoba tp nihil.. Sampe akhirnya menemukan ocd n defisit kalori..
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 43.28g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Daging Sapi, Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kartika Sari Pisang Bolen. Dinner: Santan, Roti, Kacang Hijau. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesaberin10's Weight History
|