Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1721 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 165.52g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf sur le Plat, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Gerblé Levure Diététique, Huile d'Olive Extra Vierge, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Escalope de Poulet. Dinner: Gerblé Levure Diététique, Huile d'Olive Extra Vierge, Delisse Déli'light, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Other: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. more...
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2659 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bonjour pouvez vous me dire svp ou se lisent les msj en privé.
Merci 😊
Vous avez jeter un oeil à mes macros ?
07 Feb 18 by member: vanill 12
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Pour lire les messages privées et pouvoir voir plus d'info sur le calendrier de régime des différentes personnes, il faut aller sur le site internet de FatSecret. Il y a un message qui t'attend.
07 Feb 18 by member: Aprator82
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Aprator82's Weight History
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