|
Доброе утро!
Вот уже несколько дней задаюсь вопросом, какой вес указывать в дневнике, утренний или вечерний.
Утром то, как правило, мы все весим меньше.
Вы какой вес указываете?
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 55.24g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Mirel Торт Три Шоколада, Свиточ Вафли Артек, Свиточ Вафли Артек, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Активия Термостатная. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Working - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Feb 18 by member: Jannyfer
|
Конечно утренний. Вмешиваться нужно с утра на голодный желудок.
05 Feb 18 by member: lorik41
|
Утренний, после стакана воды, туалета и зарядки
05 Feb 18 by member: Vtrityak
|
Спасибо))
Значит я внезапно похудела на 500 грамм))
Я вечерний указывала, видимо чтобы сильно не радоваться)
05 Feb 18 by member: IvanovaV
|
05 Feb 18 by member: Моника Белуччи
|
всегда взвешиваюсь утром после туалета.потом пью стакан воды.
05 Feb 18 by member: nshapovalova75
|
взвешиваюсь всегда утром, к вечеру столько воды набираю, что капец😄
05 Feb 18 by member: hedoni
|
у меня утром и вечером (перед сном) один вес. иногда максимум +300гр
05 Feb 18 by member: aksenochka
|
только утро после посещения туалетной комнаты
05 Feb 18 by member: Мария Черевкова
|
всем привет я новая ползователь как можно узнать свой кило но я употребила 22ккал а я должна была употребить 1900ккал покажет?
05 Feb 18 by member: baktygul.8383
|
Вы серьёзно? Вечером вес естественно будет больше за счёт употребления еды и воды. Ладно там каждый день один и тот же вопрос "считать овсянку в сухом или готовом виде", но это уже новый уровень.
05 Feb 18 by member: Deseyn
|
05 Feb 18 by member: vika031903
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|