Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 123.23g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Финик, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриное Филе в Сметане. Dinner: Чай с Молоком, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щука Жареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
M2RG2RITA's Weight History
|