Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 124.47g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клюквенное, Творог 18%, Вафли Шоколадные с Геркулесом и Творогом. Lunch: Eco Botanica Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|