Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 74.63g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Красная Цена Курага, Брауни ПП. Lunch: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Dinner: Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Курага, Брауни ПП, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|