Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 71.57g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Брауни ПП. Lunch: Котлеты из Индейки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Брауни ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|