Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 116.45g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Яблоки, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме, Курица Вареная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Брауни ПП, Курага, Помидоры, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|