Douglas Lazaro Moreira's Journal, 14 Jan 18

Trouxinha de Presunto Frango e Queijo

View Diet Calendar, 14 January 2018:
2080 kcal Fat: 147.31g | Prot: 158.62g | Carbs: 26.20g.   Breakfast: Copra Farinha de Coco (10g), Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Frito. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco Assada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Palmito, Alface. Dinner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ceratti Presunto Cozido Magro, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Amêndoa Torrada e Salgada, Castanha do pará, Uva passa, Amendoin, Castanha de Caju. more...

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Comments 
VAI NO FORNO? PARECE DELICIOSA 
15 Jan 18 by member: GEISABH
Receitaaaaaa? 
15 Jan 18 by member: robertta_alves
Humm passa a receita por favor  
05 Feb 18 by member: alessandraisaac1
Ale... bom dia... uma fatia de presunto magro como base... ai dentro vc pode variar.. colocar frango desfiado, esse ai acho q foi frango desfiado e queijo por cima..., mas vc pode viajar no recheio.. fica delicioso!!!! 
05 Feb 18 by member: Douglas Lazaro Moreira
Sim..... fiz no forno convencional!!! 
05 Feb 18 by member: Douglas Lazaro Moreira
Humm vou fazer!!!! Obrigada 
05 Feb 18 by member: alessandraisaac1

     
 

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