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parce que manger ce doit être une source de plaisir, même si on compte les Kcal :)
View Diet Calendar, 11 January 2018:
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2049 kcal
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Fat: 89.90g | Prot: 163.38g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 3%, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Lunch: Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati, Charal Steak Haché 15%, Oignons. Dinner: Ratatouille Maison, Oeuf Dur, Marque Repère Colin d'alaska, Picard Feuilles d'épinards. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Amandes. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
15 Jan 18 by member: ghachem
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Visuel impeccable 👌 Enjoy 🌺
15 Jan 18 by member: Rosycheri
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venant de toi Rosycheri, je prends le compliment ^^ c'est du Chili con Carné Ghachem. Sur le riz quelques épices / herbes, j'avoue, surtout pour la déco.
15 Jan 18 by member: Aprator82
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Exactement!! Un effort sur le visuel, sur les épices pour le goût, et hop ca donne trop envie! 👍😋
16 Jan 18 by member: petit phoenix
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Aprator82's Weight History
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