Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 59.22g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лук, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Орехи Кешью, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|