Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 77.37g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Айва, Молочный Комбинат Ставропольский Пудинг Ванильный. Lunch: Курица Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Айва. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semka4ka's Weight History
|