|
Tästä päivästä ruoan kirjaaminen fatsexretiin. Aamulla munalatte.
|
107.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 91.41g | Carbs: 10.44g.
Breakfast: Kahvi, Foodin MCT-Öljy, Rainbow Luomuvoi, Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Pirkka Broilerin Koipireisi. Dinner: Valio Oltermanni, Rainbow Luomuvoi, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Kurkku, Valio Oltermanni, Wursti Extrapalvikinkku. more...
|
|
3316 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|