carool.zero2013's Journal, 06 Sep 17

#dehoje!

View Diet Calendar, 06 September 2017:
1824 kcal Fat: 105.13g | Prot: 98.79g | Carbs: 125.88g.   Breakfast: Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Couve Manteiga Crua, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Quiabo, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Other: Suco de Laranja Natural. more...
1729 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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