Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 53.38g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное, Кофе с Молоком, Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Костромской, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Настюша Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чай, Чай, Сладкий Орешек Конфета Марсианка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|