Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
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98.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 57.30g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vitalin Quinoa em Flocos, Morangos, Uvas tipo Americano, Dicel Açúcar Mascavo, Veggie Veggie Protein Pea / Potato, Limão, Maçã. Dinner: Uvas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Mãe Terra Guaraná em Pó, Canela, Óleo de Coco, Alface de Folha Verde, Morangos, Maçã, Natural Life Farinha de Coco. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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antonioaz's Weight History
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