relaxa. na próxima vc acerta
29 Aug 17 by member: Bianca Carreiro
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29 Aug 17 by member: lehlopes
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Foi batata inglesa ou batata doce?
29 Aug 17 by member: Karlenia Keina
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2 mil? Você anotou o peso da batata corretamente? Não é possível aumentar tudo isso.
29 Aug 17 by member: Isa@
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aí... será que anotei errado né possível 🤔😂😂 vou lá conferir e falo pra vcs Isa@
29 Aug 17 by member: lehlopes
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meninas achei meu erro, tinha colocado Batata inglesa (sem casca, com sal, fervido) aí lá está marcado como 100 gramas (17,... de carb) só q daí mudei de grama para tamanho médio, e esqueci de mudar a quantidade q estava 100 😂😂😂😂 então ficou 100 batatas de tamanho medio por isso deu mais de dois mil hahaha obrigada gente por abrir meus olhos... ainda tô aprendendo a mexer no APP na vdd apanhando um pouco... mas agr vou dormir C menos culpa rs 😘😆
29 Aug 17 by member: lehlopes
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kkkkkkkk ainda bemque achou o erro antes de dormir kkkkkk
29 Aug 17 by member: catmsantos
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29 Aug 17 by member: barbaraabreu_1995
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eu tenho que colocar todo dia o que eu como
29 Aug 17 by member: edineia41
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30 Aug 17 by member: Fernandapr
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Procure na internet uma lista de alimentos permitidos na low carb, batata não é..rs
30 Aug 17 by member: taissaicosta
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batata não é?? achei q como tava comendo só ela de carbo podia...
30 Aug 17 by member: lehlopes
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mas acho q valeu como experiência pra aprender tbm a mexer no APP 😂 😂
30 Aug 17 by member: lehlopes
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kkkkkk e eu quase morri quando comi dois cachos de uva e uma maçã o dia todo, e passou dos 50 gr de carboidrato. Pq uma maçã média tem 19 gr de carboidrato total e a uva tbm é contada por unidade 0.9 então imagina dois cachos lindos enormes bem vermelhinhas kkkkk
30 Aug 17 by member: Sofiadorini
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kkkkkkk😱 vivendo e aprendendo....
30 Aug 17 by member: lehlopes
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a partir de hj vou evitar batata cenoura beterraba e mandioca, tudo q eu mais amooo 😍😍 masss... emagrecer é o mais importante
30 Aug 17 by member: lehlopes
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Rsrs...sempre planejo um dia antes
30 Aug 17 by member: alessandrab2009
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30 Aug 17 by member: Isa@
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Eu peso, anoto e como. Depois eu passo no fatsecret para acompanhar.
Nossos antepassados sequer pesavam, muito menos calculavam os macros para ver se dá para comer ! #paleo
30 Aug 17 by member: Yu-Gi-Oh
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Lehlopes só pra checar: sim emagrecer é o mais importante, mas você sabe que da pra emagrecer comendo cenoura, batata, mandioca, beterraba, frutas,etc né? Caso não estou aqui pra te dizer que da sim e sou prova disso. Cada um desses alimentos não possui só carbos possui uma gama de vitaminas e minerais, sim você pode substituir por outros, mas eu sempre fico pensando se você gosta, é natural, só vai te fazer bem, porque tirar da dieta? a resposta que eu sempre recebo é: porque não é low carb rsrs
31 Aug 17 by member: andgla
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